为帮助同学们增强心理健康意识，掌握心理状态调节技巧，提高心理韧性，增强抗压能力，经济贸易系财务管理2402班2024年10月9日在操场开展了心理健康教育活动。

活动开始，首先全班同学对心理健康问题进行了分组讨论。在讨论过程中，同学们畅所欲言，分享了各自在大学的学习和生活中遇到的困难，并互相提供建议和帮助。通过这次讨论，同学们知道了在日常的学习生活中，不仅要关注自己的心理健康，还应该多与周围的同学交流，形成一个有爱的心理健康环境。

随后，同学们一起观看了心理健康科普视频。科普视频内容丰富多样，包括如何应对压力、如何处理人际关系、如何培养积极心态等。通过心理健康科普视频，同学们学到了很多实用的心理健康知识，增强了自我的认知能力，可以更好地调整自己的心态和行为。这对于培养同学们的自我管理能力和人际交往能力具有重要意义。

本次心理健康教育活动的成功举办，不仅让同学们认识到了心理健康的重要性，还增强了班级的凝聚力和归属感。相信在未来的日子里，同学们一定会以积极的心态迎接挑战，以高度的热情共创辉煌！