为帮助学生干部更好地管理自己的时间，提高学习和工作效率，经济贸易系于2023年5月10日下午13:00在4b304教室开展英才培训班第四讲，本次培训主讲人是经济贸易系学工办辅导员刘逸群老师，培训主题为《时间管理局——成为时间管理大师》，经贸系团委、学生会和志愿者联合会的全体同学到场参加。

首先，刘逸群老师介绍了本次培训主要分为三个部分，分别是：什么是时间管理、如何提高效率、如何拒绝拖延。其次，刘逸群老师谈到时间管理是指通过事先规划并运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用从而实现个人或组织的顾定目标。刘逸群老师通过与现场同学提问互动，帮助同学们深入了解时间管理的重要作用。接着，刘逸群老师介绍了几种提高效率的方法，如时间管理四象限法、GTD工作法等。她还通过分享工作经验和个人感受，让同学们吸取经验教训，自我反思，从而更好地去管理好自己的时间。最后，她分析了拖延症的原因，以及拖延症给我们工作生活带来的危害，希望各位学生干部能够做自己时间的主人。

“日事日毕，日清日高”，目标管理、敲钟问响，方能积小胜为大胜。学生干部们应该掌握时间的主动权，有计划地使用自己的时间，要根据自我实际情况，不断总结和改善，养成适合自己的学习方法，通过探索管理方法进一步提升自己的时间管理能力，提高工作效率。希望经济贸易系的各位同学都能以梦为马，不负韶华！